Šio Sezono naujienos Pilates ir Contemporary

Jau nuo Spalio 1d. startuos Pilates ir Contemporary užsiėmimai.  Paskubėkite užsiregistruoti vietų skaičių ribotas.

Pilates mankšta – tai intelektuali kūno mankšta, padedanti įsisąmoninti taisyklingus biomechanikos principus ir išmokina protą būti atsakingu už kūną ir jo judesius. Pilates kūną treniruoja visiškai kitaip, negu kitos technikos. Pratimų metu didelis dėmesys skiriamas taisyklingam kvėpavimui, kuris derinamas su atliekamais judesiais, siekiant kvėpavimo ir judesių darnos.

Contemporary, kitaip dar vadinamas išraiškos šokiu Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, atsirado tik XX a. Tai naujas, tačiau brandus šokis, daugiausiai savyje slepiantis technikos ir kūno pažinimo galimybes. Contemporary šokiai draugauja su bet kokio stiliaus muzika, todėl tai itin modernus ar netgi postmodernus šokis, plačiai naudojamas įvairiuose pasirodymuose, spektakliuose, balete.